Personaltraining

Leistungssportler

Die Sportlerschule bietet Personaltrainings in Einzelbetreuung oder in Kleingruppen an. Dabei spielen Athletik, Kraft und Beweglichkeit eine wichtige Rolle. Wir bieten dir unser umfassendes Know-how, die Erfahrung und das Netzwerk aus dem Spitzensport für deinen Erfolg.

Training

  • Trainingsberatung (Planung, Auswertung, div. Leistungstests, -diagnostik)
  • Athletiktraining für verschiedene Sportarten
  • Aufbautraining nach Verletzungen

Coaching 

  • Prozessbegleitung
  • Karriereplanung
  • Mentalcoaching

Ernährung

  • Ernährungsberatung
  • Supplementierung
 

Ambitionierter Breitensportler

Du willst nach einer längeren Pause wieder mit aktivem Sport beginnen? Du möchtest dich auf einen Wettkampf vorbereiten? Du möchtest dein Training optimieren? Wie auch immer deine Fragestellung lauten mag, wir helfen dir, die optimale Lösung zu finden. Vertraue auf unsere Erfahrungen mit vielen Sportlern.

  • Wiedereinstieg zu aktivem Sporttreiben
  • Individual- und Kleingruppentraining für Senioren- und Gesundheitssport
  • Vorbereitung auf Events (z.B. Marathon)
  • Trainingsberatung (Planung, Auswertung, div. Leistungstests, -diagnostik)
  • Entspannungstraining
  • Aufbautraining nach Verletzungen
 
 

Kontakt

Sportlerschule Appenzellerland
Telefon +41 71 335 62 62
info@sportlerschule.ch