Newsmeldung

Mentaltraining

Die Sportlerschule Appenzellerland bietet ihren Athletinnen und Athleten schon seit vielen Jahren eine umfassende Mentaltrainingsausbildung an. Die Sportschüler/-innen lernen praxisorientiert, wie sich Spitzensportler auf top Leistungen vorbereiten. In 17 Bausteinen erarbeiten sie Techniken, welche sie für sich selber nutzen können. Sie lernen ihre persönlichen Leistungen zu optimieren, Stresssituationen besser zu bewältigen, ihre Emotionen in den Griff zu bekommen und schlussendlich ihre Gedanken leistungsfördernd einzusetzen und dies über den Sport hinaus. Die Mentaltrainingsausbildung basiert auf den aktuellen Erkenntnissen verschiedener Wissenschaftsbereiche wie Neurobiologie, Medizin, Sportpsychologie und Sportwissenschaft. Mit Rinaldo Manferdini haben wir einen Fachmann mit grosser Erfahrung und hoher sozialer Kompetenz im Team. Von seinen vielschichtigen Erfahrungen können auch unsere Athletinnen und Athleten profitieren. So auch diejenigen, welche eines ihrer Module letzten Mittwochnachmittag absolvierten.