Orientierungslauf

Nebst den läuferischen und athletischen Einheiten wird an der Sportlerschule auch spezifisches OL-Kartentraining angeboten. Diese Trainings finden jeweils in verschiedenen Wäldern der Ostschweiz statt und sind individuell auf die einzelnen Athletinnen und Athleten sowie auf die anstehenden Wettkämpfe abgestimmt.

• 1 Koordinationstraining
• 2-3 Athletik- und Krafteinheiten
• 1 OL Training
• 1 OL spezifisches Lauftraining
• zusätzliche Trainings in den Vereinen

• OLG St. Gallen/Appenzell